いよいよ入試本番です

いよいよ公立高校入試まで1週間になりました。
けさの札幌は早朝に-10℃まで冷え込み厳しい寒さになりましたが、受験生の皆さんはくれぐれも体調には気を付けてくださいね。
さて、入試当日には普段よりも朝早くから出かけなければならないし、起きてすぐには頭もはたらかないので、入試が行われる時間に頭が働くように慣らしていきたいものですね。
最後の追い込みという気持ちはとてもよくわかりますが、そろそろ入試当日に向けて「朝型」の生活パターンにもっていくことが大切です。
いくら追い込みでも、夜遅くまで勉強したり極端に早起きして勉強したりしていて入試当日に体調がすぐれなかったりしたら何にもなりません。
ここ1週間は体調を万全に整えたいものです。自分に合った睡眠時間はひとりひとり微妙にちがうといいます。入試当日に起きる時間から逆算して「何時に眠ったらよいか」
考えて、「眠るのが仕事」だと思ってしっかり眠りましょう。
あと、朝食をとらない生徒はけっこういるとは思いますが、朝食を食べた方が頭の回転がよくなるそうなので、朝食を食べるようにしましょう。
今年の冬は寒暖の差が激しいですが、幸い中学生のインフルエンザはそれほど流行していないようです。
また、入試の当日はいつも結構寒く、年によっては荒れた天気になることもありました。今のところの天気予報では、幸い寒さもあまりひどくなさそうです。
くりかえしになりますが、体調には気を付けてくださいね。

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